Skip to content
Home » การพยาบาลใช้พลังงานทั้งหมดของคุณ

การพยาบาลใช้พลังงานทั้งหมดของคุณ

การพยาบาล ใช้พลังงานทั้งหมดของคุณ

การพยาบาล

การพยาบาล นี่คือฉาก หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน คุณนอนลงบนโซฟาเพื่อดูทีวีและผล็อยหลับไป ไม่มีใครสังเกตเห็นเพราะตอนนี้โทรทัศน์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณ คุณเปิดทีวีทิ้งไว้ แต่สิ่งที่คุณกำลังดูอยู่เริ่มบั่นทอนคุณ นี่เป็นเทรนด์ใหม่ เรียกว่าเครื่องสกรีน คุณอาจกำลังคิดที่จะเปลี่ยนไปใช้ Skype บางอย่าง แต่สิ่งที่คุณทำจริงๆ ก็คือการดูหน้าจอบนคอมพิวเตอร์ของคุณ มันเหมือนกับว่าคุณกำลังเล่นวิดีโอเกม ที่จริงแล้ว คุณกำลังเล่นวิดีโอเกมอยู่ ความจริงก็คือคุณอาจอยู่ห่างจากทีวีหลายไมล์

อะไรคือสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพเกี่ยวกับการรับชมแบบพาสซีฟประเภทนี้ ซึ่งเกิดขึ้นโดยที่คุณไม่มีอินเทอร์แอกทีฟอินพุทจากคุณ? ดูทางนี้สิ ไม่ว่าคุณจะมีกิจกรรมทางกายแค่ไหน การนั่งบนโซฟาและดูทีวีก็ยังคงเฉยเมย อันที่จริงถือว่าฟอร์มไม่ดี อย่างน้อยมันก็เป็นแบบพาสซีฟในแง่ที่ว่ามันไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกายคุณ อย่างไรก็ตาม ทุกคนมีส่วนร่วมในการรับประทานอาหารแบบพาสซีฟและโรคภัยไข้เจ็บนี้ก็สร้างความเสียหายได้บ้าง

ในกรณีของเครื่องทีวีของเรา พวกเขาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเรื้อรังในหมู่คนรุ่นเก่าของเรา พวกเขาค่อนข้างไม่เป็นอันตรายต่อผู้สูงอายุของเรา ในทางกลับกัน ประชากรที่อายุน้อยกว่าของเรายังไม่ได้พัฒนาความต้านทานต่อองค์ประกอบที่ไม่โต้ตอบของกลุ่มอายุนี้ ดูที่ตัวเลข อายุเฉลี่ยของอเมริกาในปัจจุบันคือ 39 ปี แต่มีเพียง 32% ของประชากรเท่านั้นที่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อการสูงวัย เช่น การรับประทานอาหารตามธรรมชาติและการเสริมวิตามิน อายุเฉลี่ยของผู้สูงอายุคือ 68 ปี มีเพียง 32% ของประชากรกลุ่มนี้เท่านั้นที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดใดก็ได้ หากคุณเพิ่มจำนวนผู้ที่สูบบุหรี่จะยิ่งแย่ลงไปอีก

สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามว่าทำไมผู้สูงอายุจำนวนมากถึงมีสุขภาพที่ดีในเกม? คุณรู้หรือไม่ว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่เสียชีวิตภายในหนึ่งปีหลังจากอายุมากขึ้น? แน่นอนว่าไม่ใช่เพราะปริมาณแคลอรี่ในอาหารที่ทำให้อายุยืน ปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคต่อวันไม่สำคัญ สิ่งสำคัญคือปริมาณของโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามินและแร่ธาตุที่บริโภค ทุกสิ่งมีหน้าที่สำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์ ซึ่งหลายรายพบว่ามีแนวโน้มที่จะทำลายร่างกายในรูปแบบของแอลดีเอ LDA มีอยู่ในทุกอย่างตั้งแต่วิตามิน K ไปจนถึงบุหรี่ ว่ากันว่าดื่มวันละ 20 มวน เพิ่มอายุขัยได้หนึ่งปี นี่ไม่ได้หมายความว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของการมีอายุยืนยาว UFABET เว็บตรง

ในท้ายที่สุด หากคุณเบื่อกับชีวิตและไม่ได้ทำอะไรเลย คุณสามารถพักผ่อนบนเก้าอี้และรอเป็นเวลานานกว่าจะผ่านไปได้ ก่อนที่คุณจะสามารถโต้ตอบกับผู้คนได้ ในช่วงสองหรือสามทศวรรษที่ผ่านมา เราได้เห็นปรากฏการณ์นี้ที่เรียกว่าการกินแบบพาสซีฟเพิ่มขึ้น หากคุณเกษียณแล้วและพบว่าตัวเองไม่มีงานทำ คุณสามารถสมัครเป็นนักต้มตุ๋นและเล่นไปพร้อมกับนักโทษได้ ถ้าคุณต้องการ อย่านำสิ่งที่คุณอ่าน ได้ยิน หรือเห็นไปในทางบวก